Mgr. Veronika Novotná, DiS. - psychologické poradenství, integrativní terapie
Vítejte, velmi si cením toho, že jste se rozhodli pro první a nejtěžší krok - hledat cestu, aby se vám dařilo lépe. Nemusíte na to být sami, ráda vám budu na téhle cestě průvodcem.
Buďte k sobě laskaví, mějte se sebou trochu víc soucitu.
Co s vámi nejčastěji řeším
- aktivní vyrovnání se s náročnými životními situacemi
- psychické a emoční potíže ve vztazích, konflikty, téma blízkosti a důvěry
- sebepřijetí, navázání vztahu k sobě, kontaktu se sebou samým, svým tělem, přijetí sebe samého takového, jaký jsem
- vnitřní rozpory, úzkosti, pocity smutku, osamělosti
- podporu zdravého růstu, nalezení vlastních zdrojů
- prevence vyhoření, pocity únavy a přepracování
- strachy pramenící z obav ze selhání
- témata související se studiem nebo profesí, se vzrůstajícím tlakem na výkon a produktivitu
- vzniklá témata v mateřství a rodičovství
V životě se někdy cítíme sami, hledáme správný směr, zažíváme pocity smutku, osamělosti, strachu, ztráty energie, nebo nevidíme smysl v našem životě. Je to v pořádku, může se to týkat každého z nás.
Jaký je můj přístup
Snažím se, aby se klient v mé přítomnosti cítil dobře a bezpečně - to považuji za nejdůležitější aspekt našich setkání. Ve své práci s klienty využívám principy psychoterapeutické práce, ve které je pro mě stěžejní terapeutický vztah.
- Mým cílem je, abychom si mohli vzájemně důvěřovat a otevřeně hovořit o tom, co stálo za vaším rozhodnutím přijít do terapie. Cením si vaší kuráže, síly a touhy po změně.
- Důvěra je to, co maximálně respektuji a k čemu přistupuji s velkou pokorou. Teprve v důvěrném a bezpečném prostředí psychoterapeutického vztahu může docházet k žádoucím změnám.
- Budeme společně hledat váš správný směr, protože věřím, že vy sami nejlépe víte, co potřebujete. Takový směr, který povede k úlevě a pomůže porozumět nebo se zorientovat v náročné životní situaci. Může popřípadě vést k lepšímu náhledu a pochopení sebe sama či okolí. Stejně tak může dodat zpět potřebnou stabilitu.
- Nebudu vám dávat rady, respektuji a plně podporuji vaši autonomii.
- Dnes už existuje zhruba 500 psychoterapeutických směrů, je však, že každý klient potřebuje něco jiného. Proto se snažím směřovat k tomu, aby můj přístup ke každému klientovi a jeho životní situaci byl "ušit na míru".
- Metoda psychoterapeutické integrace, v jejímž směru se vzdělávám, se snaží, aby co nejvíce odpovídala individuálním potřebám klienta. Postupuje podobně jako lékaři komplexní medicíny, kteří také neordinují všem stejný lék. Je totiž výzkumně podloženo, že různé terapeutické směry mají tytéž obecné společné faktory, které léčí především. Mezi ty hlavní patří například víra klienta, že existuje naděje na změnu, psychoterapeutický vztah, skrze který může zažít klient v terapii korektivní zkušenost, možnost získání vnějšího pohledu na sebe a na svět atd. V případě zájmu o podrobnější informace doporučuji článek.
Aktuality
- Volné termíny aktuálně pondělí a čtvrtek (jiné dny po individuální domluvě)
- Nabízím také konzultace online